Themen
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Atembewusstheit, Meditation und StilleDer Atem als Brücke zwischen dem Tun und dem Sein
Der Atem als Brücke zwischen dem Tun und dem Sein Es gibt in uns eine Bewegung, die älter ist als unser Denken, älter als unsere Geschichte. Sie beginnt, noch bevor wir ein Bild von uns… -
Beziehung als Spiegel der SelbsterkenntnisIm Anderen sehen wir, was wir in uns noch nicht erkannt haben
Im Anderen sehen wir, was wir in uns noch nicht erkannt haben Beziehung ist der Spiegel, in dem wir uns selbst erkennen. Und zugleich ist der Mensch zutiefst isoliert, eingeschlossen in seinen Bildern, Erinnerungen und… -
Das „Ich“, das sich nie verändertWas bleibt, wenn alles Wandelbare gegangen ist
Was bleibt, wenn alles Wandelbare gegangen ist Je genauer wir hinschauen, desto klarer wird: Es gibt in uns etwas, das sich nie verändert. Alles um uns herum ist in ständiger Bewegung, Gedanken, Körper, Lebensumstände, die Welt. Aber da ist etwas, das… -
Den Körper als leuchtendes Bewusstsein erfahrenDer Körper ist Licht, das sich selbst wahrnimmt
Der Körper ist Licht, das sich selbst wahrnimmt Wir erleben unseren Körper meist als etwas, das wir besitzen, formen und optimieren möchten. Als etwas Festes, Dichtes, Begrenztes. Auch die Welt erscheint uns so: als Materie, als Gegenüber, als etwas Getrenntes…. -
Der Umgang mit schwierigen SituationenSchwierigkeit entsteht nicht in der Situation. Sie entsteht im Ich
Schwierigkeit entsteht nicht in der Situation. Sie entsteht im Ich Schwierige Situationen erleben wir meist als etwas, das von außen auf uns zukommt: durch andere Menschen, durch Umstände, durch Konflikte in Familie, Arbeit oder Gesellschaft…. -
Die Kunst des EmpfangensInnehalten und geschehen lassen
Innehalten und geschehen lassen Wir leben in einer Kultur des Machens. Sobald etwas geschieht, reagieren wir. Ein Gedanke taucht auf und wir folgen ihm. Ein Impuls entsteht und wir greifen ein. Dieses permanente Tun wirkt… -
Lieben und geliebt werdenNähe, Freiheit und offene Weite in Beziehungen
Nähe, Freiheit und offene Weite in Beziehungen Kaum ein Thema berührt uns tiefer als die Liebe. Und kaum eines ist so stark mit Sehnsucht, Hoffnung, Projektion und Schmerz verbunden. Wir wünschen uns Nähe, Vertrauen, Zärtlichkeit,… -
Meditiere nicht – SeiDer direkte Weg in die offene Weite des Seins
Der direkte Weg in die offene Weite des Seins Wir sind es gewohnt, etwas zu tun, um irgendwohin zu gelangen. Auch Meditation wird oft zu einem subtilen Projekt. Wir setzen uns hin, schließen die Augen… -
Schau dich genau an – wer du wirklich bistHinter allen Rollen liegt etwas, das sich nie verändert hat
Hinter allen Rollen liegt etwas, das sich nie verändert hat Wir alle leben mit einem bestimmten Bild von uns selbst. Ein Bild, das sich aus Erfahrungen, Erinnerungen und Geschichten zusammensetzt. Wir nennen es „Ich“. Dieses Ich hat einen Namen, eine Geschichte, eine Vergangenheit…. -
Verstehen – liebevolles Sein – Schönheit kreierenVerstehen beginnt dort, wo das Analysieren aufhört
Verstehen beginnt dort, wo das Analysieren aufhört Wenn wir uns dem nicht-dualen Raum öffnen, betreten wir eine Dimension jenseits von Konzepten, Trennung und gedanklichen Konstruktionen. Es ist ein Raum der reinen Präsenz, in dem wir…