10:07 | Atmen ist Leben In einer Welt, die immer schnelllebiger wird und in der die Anforderungen und Erwartungen an uns sehr hoch sind, kann es uns gelingen durch bewusstes Atmen wieder voller und gelassener im Leben zu stehen. „Ich erlebe mich wie ich einatme und ich erfahre mich wie ich ausatme“
In einer Welt, die immer schnelllebiger wird und in der die Anforderungen und Erwartungen an uns sehr hoch sind, kann es uns gelingen durch bewusstes Atmen wieder voller und gelassener im Leben zu stehen. „Ich erlebe mich wie ich einatme und ich erfahre mich wie ich ausatme“
Neue angeleitete Meditation mit Vilas Diese Schritte zur Essenz sind etwas ganz Besonderes. Es sind Schritte zu Deiner Selbstfindung. Gehe sie behutsam, Schritt für Schritt, nimm Dir Zeit und lass Dich darauf ein. So kannst Du auf diesem besonderen Pfad zu Deiner Essenz gelangen. Du kannst diese Schritte täglich gehen, ja sogar mehrmals am Tag….
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Vilas leitet eine Meditation zum Thema Empfangen an.
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